春光明媚里的晨练风景

本报记者 辛成

随着天气转暖，气温升高，渭南市的各大广场、公园、小区活动场所晨练的市民越来越多，其中以中老年人居多，他们通过锻炼增进着健康，更得到了生活乐趣。2月19日早晨，记者在城市运动公园看到，跑步的、遛弯的居民很多，而跳绳的市民生龙活虎、笑声朗朗，跳健身舞的更是舞姿优美、乐音悠扬。

据了解，过去新区公园稀少，人们只能在小区里、马路边遛弯和跑步。城市运动公园建成后，方便了周边居民活动和锻炼。城市运动公园一位工作人员介绍，这个公园面积很大，是很多老年人晨练的首选，一是这里环境好、空气好，二是最近天气暖和了，来晨练的人多，许多人也就扎堆过来了。退休干部马大爷已经79岁了，但红光满面，精神很好。他对记者说：“每天坚持散步半个小时以上，对身体的好处可大着呢，我最近早上天天散步，有时还拉帮结伙和‘老家伙们\’拉拉家常。像你这样的年轻人跟着老年人锻炼最好啦，可以一边散步一边聊家事，锻炼身体，身心愉快。”记者看到，不少中老年人在慢跑。城市运动公园很适合慢跑，不管是青年人还是老年人，在公园里慢跑是一种不错的有氧运动。在靠近公园门口的广场上，很多妇女在踢毽子，但她们并不是一对一踢，而是一群人围成一个圈，你踢过来、我踢过去，大家嘻哈着充满了笑声。看到记者观察，一位妇女大方地说，来吧，你也参加进来吧。还有不少人在公园里跳一种说不上名的集体舞，这种舞蹈简单且运动量不大，看来很适合晨练。

走访中，不少晨练的老人提到，城市运动公园虽然面积大，空气清新，但锻炼设施不足，有时人多就轮不开，希望有关部门尽快增加设施。还有一位老人提到，植物园有几公里距离，如果能有过往的区间公交车，大家去公园就更方便了。

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