澄城县健教中心慢性病知识讲座获点赞

　本报讯（通讯员杨七侠）4月20日，澄城县健康教育巡讲队来到城关镇卫生院，向老人专题讲解慢性病防治知识。 

　巡讲队运用大量鲜活的事例和权威的统计数字进行讲解，叮嘱老年人要坚持参加65岁以上老年人健康体检，及时关注自己的体重、血压、血糖等变化，根据医生嘱咐合理用药；合理膳食，少食多餐、确保营养多样化，避免暴饮暴食；选择适合自己的健身运动，坚持晨起运动半小时、午休半小时、晚餐后散步半小时；保持良好心态，保持身心愉悦。巡讲通俗易懂，幽默风趣，深受老年人欢迎。他们纷纷表示一定要积极学习、践行健康的生活方式，成为维护自身健康的第一责任人。

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