文登区妇女儿童医院成功举办正念减压课程

近日,历时8周的正念减压(MBSR)课程在文登区妇女儿童医院落下帷幕,文登区妇女儿童医院副院长解英臻在结业仪式上为参与课程的学员颁发了证书。据悉,此次课程符合MBSR师资体系的体验课程要求,参与者可以此作为中美心理正念减压(MBSR)合格师资认证的准入条件之一。

去年,国家卫生健康委员会出台的《新冠肺炎出院患者康复方案(试行)》提出了心理康复干预方法,并推荐了正念疗法。为此,文登区妇女儿童医院精心打造并推出了本次课程,由该院副院长、取得正念减压(MBSR)合格师资的心理治疗师解英臻全程带领。

解英臻介绍,正念减压(MBSR)是当今全球流行的减压课程,该课程结合东方古老的智慧与西方医学及心理学研究,以简易技巧协助练习者处理压力、减缓疼痛和应对各种身心疾病。此次课程的举办,不仅为正念减压课程的引入推广起到积极作用,同时,也为培养更多的正念师资、以正念为取向心理咨询师提供了一个便捷的入门通道。今后,文登区妇女儿童医院还将继续开展正念减压及其他正念相关的心理课程,更多传播压力管理和心理健康知识。(张平)

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