做情绪的主人,遇见更好的自己

虎山镇中心完小五年级开展了《做情绪的主人》的心理辅导课程。小学生年龄小适应能力差,他们的情绪是多变的,如学习成绩不好,与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇而产生愤怒,进而形成言语攻击或者身体攻击。

老师带领大家走进“心灵超市”,分别挑选“开心豆”“消怒果”等,交流自己在遇到生气、紧张的事情时,是怎样调节自己的情绪的,相互分享消除烦恼的好方法:把烦恼写在纸上扔进垃圾桶,唱歌,运动,找朋友聊天……

我们相信,每位孩子都是不一样的花朵,管理好情绪,他们将会更灿烂的绽放,遇见更好的自己。

(赵晓玲)

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