慢性病防治知识送到家门口, 东山街道开展“杏林送暖”活动

本报讯（通讯员刘红YMG记者侯召溪）昨日，记者从芝罘区东山街道了解到，民生社区邀请烟台东方医院连朝阳主任为辖区中老年人开展了“杏林送暖”常见慢性病防治健康知识讲座，40多位患有高血压、糖尿病的居民参加了学习和交流，以进一步提高社区居民自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，有效预防慢性疾病。讲座上，连主任运用实例对高血压、糖尿病等几种慢性病进行了详细阐述，包括病因、病理表现、治疗方法和预防方法等，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议，并且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。他提出，高血压、糖尿病是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生。患有高血压、糖尿病的人，一定要减少耐钠摄入，补充钙和钾盐；减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒；适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有这样，才能有效控制慢性病，促进身心健康。讲座结束后，许多群众向连主任请教了一些常见的健康问题，并交流了保健心得，连主任耐心、细致的讲解得到了居民的一致好评。通过举办此次社区健康讲座，普及了健康知识，更帮助一些老年人走出长期的治疗误区，加强了社区居民自我健康意识。

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