天干物燥，秋季防火莫忽视

威海新闻网10月19日讯 （记者 常会会） 18日，市区的天气还算不错，虽然有点冷，但天气晴朗，即使是下午三四点，依旧阳光明媚。

记者从市气象部门了解到，今日市区天气晴间多云，整体温度与昨日相差不大，温度在10℃～16℃。明日，市区最低温将降至9℃，而内陆地区最低温只有3℃，大家应及时增添衣物。同时，近期天干物燥，城市火险指数较高，大家应提高防火意识。

深秋时节，能喝一碗热气腾腾的养生汤羹，是再好不过了。今天，记者就和各位分享几款美味养生汤羹的做法。

补气血的红枣桂圆粥，可以做早餐食用，很适合女性。食材需红枣、莲子、桂圆、枸杞、红米、花生等，将食材洗干净一起放入炖锅里，半小时左右即可。盛出来再撒一些桂圆，那味道真是太美味了。

美容养颜的姜丝桃胶银耳，是当下流行的网红甜品。食材有姜丝、桃胶、银耳、枸杞、莲子、百合。先把桃胶和银耳泡至发软，再将银耳、枸杞、莲子、百合、姜丝放入锅内炖半小时后，放入桃胶。如果再放一些红糖，会更加美味。

润肺化痰、生津止渴的雪梨枸杞银耳露，很适合秋季食用。准备银耳、雪梨、枸杞、冰糖，将泡发好的银耳和去核切丁的雪梨、枸杞、冰糖，放到料理机中，加入适量清水打成糊状即可。

山药黑枸杞糙米粥很适合上班族作为早餐。山药是提神益气的食材，而黑枸杞里富含的花青素有补肾益气的功效，能够提高免疫力。山药去皮切丁，糙米提前泡发2小时，砂锅加水，倒入山药，糙米煮1小时左右，然后加入黑枸杞再煮5分钟，出锅即可享用。

新闻推荐

小志愿者重阳节“寻找60年后的我”

小志愿者重阳节“寻找60年后的我”本报威海10月16日讯(记者于佳霖)14日,飞扬社工联合共青团环翠区委、...

威海新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离威海再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。