周末天气挺舒爽

威海新闻网讯（记者 王春苗）昨天，一场晨雨过后，市区天气十分舒爽。记者从市气象台了解到，未来几天，市区天气将保持这样的舒爽走势，以阴天和小雨为主，周日最高温更是只有25℃。

虽然近几天挺舒爽，但进入7月份，小暑、大暑将接踵而至，炎热天气不可避免，防暑不可忽视。不少人觉得，大热天来点冷饮可以清凉解暑，其实不然。凡事都要有度，少量冷饮可以让人感到短暂的凉爽，但如果太多，不但起不到解暑的作用，反而会使中暑症状加剧。例如喝了大量碳酸饮料，需要体内大量水分来稀释，使人体更易受暑热侵袭。而且，冷饮进入体内后，体内温度骤降，导致暑热积聚体内某些部位无法散发，使中暑的几率增加。

那么，应该如何饮用冷饮才安全呢？记者提醒，冰镇饮料不宜超过400毫升，冰淇淋不宜超过一个，超过一个要分两次吃，间隔最好在2小时以上。

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