今明天气好 后天有小雨

威海新闻网讯（记者 周颖）5月24日，市区最高气温28℃，虽然没有达到预计的30℃，但已经令大家嗅到了初夏的味道，尤其是中午时分，在户外多待一会儿都会晒得头晕。那么，之后的天气会一直这样热吗？根据市气象部门发布的天气预报显示，晴好天气将持续至本周六，只是热浪的势头会减弱，而周天威海市或将迎来一场清凉的小雨。

来看看具体的天气情况吧。今明两天，以晴天或多云天气为主，市区最高气温分别是25℃、26℃，最低气温也变化不大，为17℃、14℃。后天为多云转阴有小雨，南风转西南风4～5级。虽有降雨，但气温并没有降多少，最高气温23℃，最低气温16℃。

天热易出汗，身体的水分会随着汗液排出，为了防止脱水，记者提醒市民朋友们，平时应及时补充水分。有些市民不太喜欢喝水，那么小晚建议，可根据个人喜好，选择绿茶、花茶等茶饮代替白水，这样既可以保证充足饮水，又可以提神醒脑。

除了及时补水，还要注意调整因天气炎热而浮躁的心情。天气热起来，不仅给身体带来不适，也容易上火，出现情绪烦躁、焦虑、失眠等症状，这时，可以吃些祛火的食物，比如苦瓜等味苦的食物。针对因炎热而食欲减退、脾胃功能较为迟钝的市民，建议可以吃些新鲜蔬果，新鲜蔬果的营养丰富，不仅可以有效补充人体所需的能量和水分，还不会产生油腻感。

新闻推荐

海洋文化进校园,一起守护蓝色家园

本报威海5月22日讯(记者陈乃彰通讯员张颖王星元)学习海洋知识,探索海洋奥秘。为传承海洋文化,山东大...

威海新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是威海这个家。