明天有雨 后天大降温

威海新闻网讯（记者 常会会）虽然本周的天气一直不错，但从明天开始，威海市又要迎来降雨和降温，并且气温降幅还不小。

记者昨天从市气象部门了解到，今天威海市最高气温24℃，晴间多云，但明天便迎来小雨，最高气温降了3℃，早晨上班时天更凉，只有13℃，所以大家明天出门时记得带雨具，并适当增添衣物。后天迎来多云天，最高气温只有18℃。看来明后两天一天比一天凉。

上周我们进入了立夏节气，立夏后，意味着炎热的夏季慢慢拉开序幕。这时气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化，所以要格外注意做好各脏器的调养。市中医院脾胃病科主任医师陈宝和告诉记者，结合立夏后白昼长的特点，中午有条件的尽量小睡片刻，养足心脏阳气，有助于缓解疲劳，以保持心神安宁。

“天气渐热，但脾胃不和及脾虚等症状仍会找上门。吃冰冷食物，往往最先损伤的就是脾胃。因此，大家不能因为天气渐热而过多食用寒凉食品，而应以温补为佳。”陈宝和介绍。此外，还要保持清淡平和的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活。特别是老年人，受情绪起伏及气候等因素的影响，容易发生心律失常、血压升高的情况。因此，要注意保持内心安静，情绪稳定。

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