儿童近视高发针灸推拿专家教您“独门技法”

本报讯(潍坊日报社全媒体记者王路欣)眼睛是心灵的窗户,而如今,近视已经成为儿童的高发眼病之一,低龄化、重度化的现状和趋势愈演愈烈,给孩子的生理和心理带来不良的影响。很多家长对于孩子的视力问题更加关注,想要迫切地了解日常预防保健的方法。对此,10月17日,潍坊市中医院针灸推拿科专家推出一套“独门技法”,让孩子远离近视。

首先是护眼操。1.分刮上下眼眶:先刮上眼眶,由目内眦经上眼眶刮至太阳穴,共24次；再刮下眼眶,由目内眦经下眼眶刮至太阳穴,共24次。2.点按穴位:重点点按睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、四白穴。3.转眼球:闭目,先顺时针缓慢旋转6次,再逆时针缓慢旋转6次。较大年龄患儿可适当增加至12次。4.熨目:双手掌快速摩擦感到发热发烫,空掌,将双手掌心内劳宫轻覆于双眼上,待热感不明显时,再重复上述操作,如此反复5次。

其次是颈椎保健操。先低头→回正→仰头→回正→向左歪头→回正→向右歪头→回正→向左转头→回正→向右转头→回正。

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