多运动保持清洁防止鼻炎复发

鼻炎是鼻腔粘膜受损而引起的炎症,会造成鼻腔免疫力降低,容易引起整个呼吸道的感染,从而造成一系列并发症。潍坊市中医院耳鼻喉专家牛金明介绍,天气的变化、淋雨吹风,都能诱发一系列让鼻炎患者无法忍受的变态反应。

鼻炎带来的危害比较多:容易导致咽炎,鼻腔后面是咽喉管。长期鼻炎会导致炎症到咽部导致咽炎,伴有喉咙疼、咳嗽、痰多；舌苔发黄,没有胃口,吃饭时喉咙偶有刺痛感等。由于呼吸不畅,鼻塞,大脑缺氧,还容易引起头晕头痛,精神不集中,意志消沉等。

患了鼻炎要加强护理。适当的活动:平时多运动,例如慢跑锻炼,增强机体免疫力,能有效避免感冒,促进血液循环,从而减少鼻炎发作的次数；注意擤鼻方式:鼻塞出现的时候,不可强行擤鼻,以免鼻出血,正确的擤鼻方式能防止带有病菌的黏液进入鼻咽部并发中耳炎；注意室内卫生:鼻炎的反复出现很大一部分原因是室内卫生不洁引起的,所以要经常的打扫卫生,彻底的清除病菌和灰尘等过敏源。

记者邓永杰

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