流感活跃期提早防范

10月23日是二十四节气中的霜降,也是秋季的最后一个节气,意味着冬天即将开始。在秋冬季节里,流感进入活跃期,不过只要了解流感,预防得当,流感并不可怕。对此,潍坊市预防医学会的专家提醒市民,预防流感要保持良好的个人卫生习惯或者接种流感疫苗。

病毒类型

据介绍,流感病毒包括甲型(A)、乙型(B)、丙型(C)和丁型(D)。其中,甲型流感病毒根据其包膜中两种蛋白——血凝素(H)和神经氨酸酶(N)的不同,又分为不同的亚型。甲型流感病毒的变异性最强,一些大的变异往往可以导致世界范围内的流感大流行。乙型流感病毒变异较少,仅能引起局部地区的流行,其宿主主要是人。丙型流感病毒的抗原最稳定,主要导致散发感染。近年来才发现的牛流感病毒归为丁型。

值得注意的是,流感不是感冒,而是可以致死的一种疾病。相比普通感冒,流感患者起病更快,持续时间5—7天,发热以高热更为常见,最高时体温可达到39℃—40℃,常伴有畏寒、寒战,全身症状比较重,例如乏力、头痛、肌肉酸痛、腹泻等,还可能并发引起肺炎、心肌炎。相比往年,今年流感患者咳嗽、咽痛更常见。而普通感冒症状主要是低热,一般发热不超过3天,常见有打喷嚏、流鼻涕等症状。简单来说,普通感冒症状轻,而且没有季节性,一年四季都可以有。

传播途径

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感常见潜伏期为1—4天,从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24—48小时即可排出病毒,排毒量在感染后0.5—1天显著增加,在发病后24小时内达到排毒高峰。

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据,如果出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、头疼、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状,可能患有流感。但由于流感的症状、体征缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。

流感确诊有赖于实验室的诊断,检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

预防方法

预防流感,首先要保护好自己,避免接触感染者,去人多的地方要戴好口罩,勤洗手,勤开窗通风。如果家中有重症流感的高危人群,建议每年接种流感疫苗。

其次,保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,包括勤洗手。出现流感症状后,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手,尽量避免摸眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时,要尽量避免相互接触,尤其是家中有老人与慢性病患者时更要注意。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时,应同时做好患儿及自身的防护(如戴口罩),避免交叉感染。学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时,患者应居家休息,减少疾病传播。

轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风,充分休息,多饮水,饮食应易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向应及时就诊。

本报记者邓永杰

注重自身卫生远离多种疾病

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