“坐月子”的一些老观念需转变

近日，山东淄博一名产妇就因为这种“坐月子”的方式而丧命。然而，这样的悲剧远不止一例：2015年8月，家住上海奉贤区的一产妇，在坐月子期间出现中暑现象，随后产妇被送到医院救治，最终经抢救无效身亡，留下了出生刚十天左右的孩子；2010年7月，  潍坊一产妇因中暑严重，送到医院抢救，不治身亡……

产褥期中暑的常见原因是由于旧风俗习惯怕产妇“受风”而要求关门闭窗、包头盖被，使居室和身体小环境都处在高温、高湿状态，导致体温调节中枢功能衰竭而出现高热、意识丧失和呼吸循环功能衰竭等中暑表现。几乎每年夏天，医院都会收治因坐月子引起中暑的产妇。受到老一辈观念的影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区，而很多土方法其实是不科学的，切忌迷信盲从。

关于“坐月子”这件事情，一些老观念应该转变了。

产妇怕受风，要门窗关紧，包头盖脚，绝对不能吹空调

复旦大学附属妇产科医院产科病房护士长张蕴解释说，产妇身体比较虚弱，易出汗，如果室内太热，会影响休息和情绪，反而对产后恢复不利。“三伏”天气温特别高，对于产妇来说，开空调比电扇更能起到降温的作用。但吹空调也有讲究，温度要保持25℃～26℃为宜，空调风不要直接对着产妇吹。如果担心着凉感冒，产妇可以穿薄厚适中、宽松且舒适的长衣长裤和袜子。如家人实在担心产妇受凉生病，也有小妙招：开启客厅或其他房间的空调，让空调冷气徐徐吹进产妇的房间，带来凉意。通风也很重要，建议每两个小时要开窗通风换气一次，保证家中空气的清新，可以预防传染性疾病的发生。

产妇不能碰水，不能洗头、洗澡，刷牙也免了

除去出汗，在产褥期产妇会有恶露排出，所以产妇产后要注意个人全面卫生，勤换内衣裤，洗头、洗澡、刷牙都是需要的。一般在出院后，产妇就可以洗头了。到理发店或在家由家人代劳，用指肚轻轻按摩头皮，但不要抓和挠。洗澡方面，如果是顺产，根据个人体力和恢复情况，三天或一周之后，就可以淋浴；如果是剖腹产，10～14天或两周后也可以洗澡了。但要注意的是，洗澡时间不要过长，要防止因体力不支而摔倒。产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西种类也较多，细菌容易在口腔内繁殖，发生口腔疾病。所以刷牙不能免，建议产妇每天用软毛牙刷轻柔刷牙，每次吃过东西后，用温开水漱口。（任民）

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