“沈眉庄”斓曦自曝曾产后抑郁 因生孩子胖了50斤

说起斓曦这个名字，或许许多观众并不熟悉，但是相信大家都看过她出演的作品，在电视剧《甄嬛传》中，她的表现可圈可点，“沈眉庄”这个角色也得到了不少观众的喜爱。

在《甄嬛传》之后，斓曦也出演不少角色，但均不温不火，再加上2016年的结婚，怀孕，生子，事业基本处于停滞状态，直到近期，斓曦开始逐渐复出。

虽然，现在很多女明星孕期都是只长肚子不长肉，生完孩子跟没生过一样，但斓曦并没有那么幸运。斓曦在生完儿子盼盼之后，体重仍然有150斤，整个人非常没有自信，还患上了产后抑郁。从斓曦晒出的对比照看，刚生完宝宝的她整个人都胖圆了，星味全无。

斓曦生下儿子半年后依然有126斤，身材稍微有了曲线，但脸部还是非常圆润。斓曦爆料，自己在生完孩子半年的时候，脾气非常不好，一言不合就发火，实在受不了了跟经纪人商量复出工作，却被告知先瘦下来再说。

为了找回原来的自己，斓曦下定决心减肥，每天不吃晚饭，只吃牛奶和水果，还要骑单车半小时，如此坚持了两三个月，才逐渐瘦下来。

此外，斓曦结合自身的经验，给正在处于哺乳期的妈妈们提了一些建议，第一，不要一直围着孩子转，给自己一些时间去做喜欢的事，让负能量找到释放的地方。第二，要选择一个适合自己的运动开始减肥，并坚持下去，这样的持之以恒，一定会达到自己想要的效果！

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