鲁豫一天10粒米 郑爽比初中生还轻，瘦得惨不忍睹的她们胖起来美呆了

以瘦为美的娱乐圈向来对胖人没那么友好，所以明星们为了上镜拼命减肥，控制体重，对自己要求非常严格。黄晓明曾感慨，如果不是因为演员的身份，他一次能撸30多个串，由此可见一斑。

【47岁李嘉欣变胖反而美了变年轻】最近，47岁的大美女李嘉欣竟然在微博晒出自己的近照，还大方承认自己胖了。照片中的李嘉欣大腿露在外面，看上去略微显得粗了些。脸部也圆润了不少，整个人看起来丰满有韵味。不少网友也表示李嘉欣胖了点更好看，显得很年轻。早前的李嘉欣曾经多次因为暴瘦上过新闻，照片看起来都有点吓人。2009年李嘉欣与许晋亨结婚一周年之际，还被传出人工受孕大计失败收场，在重重压力下，陷入厌食疑云。李嘉欣找姐姐吃饭诉苦，不仅锁骨暴现，双手布满青筋，体重跌到恐怕只有80多斤。

【为求上镜，郑爽瘦出恐怖的竹竿腿】近期，《流行花园》回忆杀再次袭来，不少人也重新翻看起《一起来看流星雨》。那时候饰演女主的郑爽只有18岁，脸上还有婴儿肥，嘟起嘴来可爱又调皮，可以说是完美诠释了楚雨荨活泼、倔强的少女形象。其实，说到郑爽的身材，在印象中从出道以来，她好像就没有胖过。据说，她为了让自己变得更上相，在剧组每天只吃一个苹果。而且在录制《旋风孝子》的时候即便郑爽爸爸苦口婆心的劝她吃饭，她也是勉强只吃一点，导致在之后和杨洋合作的《微微一笑很倾城》中，出现了“竹竿”一样的腿，看起来还是有点恐怖。有着168身高的她最瘦时期体重只有70斤，比初中生还要轻。

【减肥多年的鲁豫胖了之后才变美】说起娱乐圈的“竹竿人”，大家可能第一时间就会想到鲁豫。据说，为了保持身材，她曾经常年保持“10粒米减肥法”，每天吃的主食只有10粒米。在这样严格的自我要求之下，身高168公分的鲁豫一度曾受到43公斤，手臂也干瘪得不像人形。暴瘦之后的鲁豫在镜头中因为身形过于瘦小，看起来像个“大头娃娃”，毫无美感。但其实，在鲁豫年轻的时候也曾经胖过，那会儿的看起来青春感十足，这种健康又可爱的美才是最受人喜欢的吧。最近出现在镜头前的鲁豫，长了一点肉颜值好像又回到了学生时代，瞬间感觉年轻了二十岁。

【暴瘦之后张柏芝脸色憔悴、枯瘦如柴】出道初期的张柏芝，在《喜剧之王》之王凭借舞女柳飘飘形象成为一代人的女神。当时体重45公斤的她脸圆圆的，清纯可爱，还被观众叫做是“翻版林青霞”。但在经历过生产和离婚后，张柏芝曾经一度暴瘦，不仅身材越发枯瘦如柴，而且脸上也满是憔悴和沧桑，身体肌肤都给人一种干燥枯黄的既视感，而且还经常被拍到青筋暴出，再也没能恢复到之前水灵灵的样子。经过不断的调整和心态的改变，张柏芝的身材又恢复健康时的状态，出道二十年都没什么变化。

【郑秀文“吃风”减肥法瘦成纸片人】同样的例子也可以放到郑秀文身上，出道初期的郑秀文还属于微胖人群，当时的她脸圆圆的看起来很有女人味。后来因患上抑郁症，为了追求消瘦身材，曾经一度采用“吃风”减肥法，饿得实在受不了的时候就吃一天萝卜条和芹菜条。最后，一度成为纸片人，体重降到88斤骨瘦如柴，毫无美感可言。

【因减肥进医院的颖儿瘦出恐怖的排骨胸】年轻一代的演员颖儿，以前在出演《千山暮雪》时因为外表肉嘟嘟的还被网友取了个“小胖兔”的外号。但在向来以瘦为美的娱乐圈，颖儿也因此受到了不小的舆论压力。为了能够瘦下来，采用断食减肥的极端方法，一天只吃一粒老干妈，还曾经出现过每天吃一个柚子最后被送到医院的经历，最终从一个可爱的微胖女孩变成了胸前肋骨根根分明的干瘪人。近期刚生完女儿的颖儿，看上去圆润了不少，当了妈妈的她越来越美了呢。

【暴瘦又反弹的郑欣宜选择健康为美】作为沈殿霞的女儿，郑欣宜似乎是遗传到了妈妈的基因，从小到大，在正常人中身材都算是胖的一类。为了能够进军娱乐圈，郑欣宜当时也是下了狠心，采用了节食、吃减肥餐等各种方法一年暴瘦72斤，衣服号码也从“大号”瘦到了“中号”，虽然最后收获了苗条的身材，但是在减肥后因为害怕反弹，她开始出现胃痛，失眠的不良反应，饿得受不了的时候，只能通过踢门转移注意力。长时间的情绪不振和心理问题，让郑欣宜开始暴饮暴食，最后体重反弹至180斤。而之后她对身材的问题也想得很清楚，不会为了追求瘦再做极端行为，以健康为主。现在的郑欣宜虽然没有标准的纤细身材，但在她新出的专辑中，不仅大跳热舞，还秀出了一字马，整个人的状态都非常积极健康。

【暴瘦的董洁瞬间老十岁】凭借着《金粉世家》，董洁成为了一代人心中的女神，她扮演的冷清秋娇小恬静，用“人淡如菊”形容再适合不过了。但是因为家庭上的打击，董洁一时间暴瘦到皮包骨，不仅面容憔悴，眼角的皱纹也十分明显，一时间老了十岁。不过在最近的新戏《三国机密之潜龙在渊》中，长胖了的董洁感觉颜值又回来了，饰演的角色唐瑛性格冰冷坚毅，是个固执的美人。

【婴儿肥时的蔡少芬才是她颜值巅峰】上世纪90年代的香港小姐比赛，曾经出过一个又一个的经典美人，例如90年的冠军袁咏仪，93年冠军郭可盈，还有91年获得季军的蔡少芬。说起蔡少芬，最近几年一直都算是麻秆身材，甄嬛传中的她一度瘦到颧骨突出，两腮凹陷，不仅没有瘦弱的人楚楚可怜模样，反而显得更加尖酸刻薄。但是，20岁的蔡少芬可完全不是这个样子，当年的她有一点婴儿肥，标准的瓜子脸，整个人的气质清新脱俗，一颦一笑都美丽动人，放到现在都不输任何流量小花。

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