学习侧空翻

今天是一个激动人心的日子，因为教练说要教我们侧空翻了。上次学的是地滚翻，其实就是翻跟头，速度慢不说，头还痛。如果要我们翻一整天地滚翻，都要练成惊天动地铁头功了。

开始训练了。还是老规矩，先做体能训练，毕竟没有一个好体力，浑身软绵绵的像一团棉花糖，怎么练习空翻啊。做完体能训练，该学习侧空翻了，可这时休息铃声响起，刚准备教我们的教练一个转向，走向了他的水杯。我也大口大口地喝着水，静静地等待。教练终于开始教我们了，让我们右脚在前、左脚在后站立，左手往上，右手往右，就像时钟上的三点整，样子十分古怪，完全看不出哪里跟侧空翻有关系。然后，教练让我们转向，这对我而言这就是小菜一碟，但还是有人理解错误。然后双手合在一起触地，腿再用力一蹬，就完工啦！

我觉得太简单了，可当教练模仿一遍我的动作，我才知道自己的动作有多搞笑，简直是惨不忍睹。训练了很多遍后，我的动作仍然没有达到要求，成为最特殊的一个，教练便让我多练了几遍，直到他感觉满意才让我停下来。这侧空翻看似简单，原来要练好真的不容易。

义安区钟鸣中心小学校园小记者 王明宇

指导教师 苏敏

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