义安区300余人参加 “万步有约”健康讲座和实地健走

本报讯（邢朝胜 记者 马卫东）7月20日，义安区组织开展全国第四届“万步有约”健走激励大赛健康讲座和实地健走活动，来自该区44个参赛队伍中的300余名队员参加了此次活动。

据了解，在当天的活动中，义安区卫健委通报了当前“万步有约”健走激励大赛活动的排名和现况，动员各队在最后一个月奋力冲刺，确保义安区取得好成绩，并为第一阶段比赛表现优秀的队伍颁奖。随后，来自万步网的主讲人为大家带来了主题为“健走与慢病”的健康讲座，让队员们了解如何通过科学健走改善身体机能，万步网教练向大家示范了如何进行科学健走，并指导队员们开展一系列针对健走的专门性训练，以提高健走效果和健走能力。讲座结束后,万步网教练带领队员们来到笠帽山进行了实地健走。此次健康讲座和实地健走活动，让参赛队员了解每天科学健走的意义，增强大家的健康意识，同时，倡导了更多的人参与到健走运动中来，推进了义安区全民健康生活方式建设深入开展。

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