宁静的意境

■郑怡

清晨路过临津公园，一阵优美的古典音乐拽住了我的脚。回眸，浓荫覆盖的石板路上，一位老人在打太极拳。只见他神情专注，随着音乐的节拍和口令，昂首、挺胸、弯腰、出手、抬脚。每一个动作都是那么认真，每一招又是那样的优雅娴熟，似行云流水。他全然不知我站在他的身后，全身心融入了他练习的意境里。我并没有去打扰他，只是看他出神入化。此时，蓝天白云，湖水轻漾，微风轻轻地吹着老人稀疏的白发，蜻蜓和蝴蝶在他身边快乐地飞舞，树叶摇曳。路旁石凳上的微型录音机里传出的古筝乐曲声，亲切自然的口令声，还有这位老人婉约、美妙的太极拳道，天人合一，美不胜收。我陶醉在这宁静的意境中。

一声轻柔的“收”，老人稳稳地站住，我迎到这位老人跟前。只见他放下双手，冲我微笑点头。我欢快地问：“大叔，您好！您天天清晨来这里锻炼吗？”他说是啊，只要不下雨就来呢！这时，我细细地打量眼前这位大叔，只见他身材匀称，目光有神，清秀的脸上嵌着幸福，谈吐中露出开朗，心想这位老人还不简单哦。我毫无矜持地和他攀谈起来，原来这位老人是退休干部章老，今年七十八岁，家住顺安镇东正苑，退休后任职顺安镇老龄委。因为他九十七岁的母亲摔跤卧床不起，为了照顾母亲，才辞退了老龄委的工作，章老还说那时他很不舍的。我不禁赞扬他的孝心善举，言谈中还得知他爱好广泛，是铜陵市五松山诗社的理事，还练习书法。

在愉悦的气氛中，章老轻松的坐在石凳上，摆弄着手上的微型录音机，依旧笑眯眯的，他整个人看上去是运动后的身心释放。我接着问：“大叔，您刚才练的是哪路拳道？”他说是“八段锦气功，因为这里面的动作和节拍舒缓、轻柔、雅致，很适合老年人的。”他还说练习气功要心定、气畅、凝神、坚持、身心融入自然，才能有效果。几年前，为了练习这太极，章老不光跟着大师认真刻苦学习，更多的是靠自己悟，在家里勤学苦练，“八段锦气”里面有的动作很柔的，刚学的时候，常常是一个动作没做好就气喘吁吁了，即使这样，章老没有放弃，老伴也在一旁鼓励，硬是坚持下来了。一天清晨，老伴去菜市场买菜，走之前提醒章老过一小时后去菜市场接她。可是章老练习功夫竟忘记了这件事，老伴回来他还在伸胳膊踢腿的，看样子完全沉醉在意境里，老伴不仅没怪罪，还给他点了一个大大的赞。从此他越练越投入，现在“八段锦气”对于他真是轻车熟路，做起来也是动作流畅柔美，老伴还风趣的说他老来俏，那身段柔的可跳芭蕾舞了。

生命在于运动，最普通的一句话，但章老是这样理解的：他说第一身体好是善待自己，没有被病痛折磨的痛苦。第二是老来自己生活自理，不拖累孩子，让他们更有时间和精力投入工作。第三还能余晖洒落。

我笑而不语，最后章老还总结他的晚年生活指南：适量运动，合理膳食，心态平衡，有病早治，无病早防。我想这就是章老勤学苦练“八段锦气”的神韵所在，也是他晚年生活最美丽的一道彩虹。

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