周末的正确打开方式

本报记者 陈秀

如何轻松度过周末，缓解上一周的疲劳，并且为新一周有序生活和工作调整状态，不同的人有不同的方式。但是，适合自己的周末会给平凡的生活带来动力和惊喜。

职场青年：利用周末 调剂生活情调

周末，是上班族放松休闲的日子，尤其是职场青年，忙碌一周，工作的烦恼，生活的压迫，孩子的琐事，需要利用周末放松缓解。而美好的周末不仅能释放压力，更能增进感情。

焦女士是一名小学教师，在乡镇学校工作，丈夫在西安上班，孩子跟着父母在新区生活，周内都各自忙碌，到了周末才能团聚。“其实像我们这种情况的人很多，但也没什么不好，距离产生美嘛。”焦女士笑着说。

“我妻子是一个特别热爱生活的人。虽然周内各自忙碌，但是周末就都回家了。一起收拾家务，逛街，到了晚上做一桌子美食，和父母、孩子坐在一起边吃边聊。在我家，周末的晚餐往往带有治愈功能，总能让我们卸去一周的疲惫，然后信心满满地投入新一周的工作。”焦女士的丈夫开心地说道。

“我们这家人分工明确，儿子儿媳努力工作养家，我们老两口用心照顾孩子。儿子儿媳体谅我们带孩子辛苦，到了周末总是回家带我们和孩子逛街。所以，我们也像小学生一样期盼周末。”焦女士的婆婆满意地说。

“没有完美无缺的生活。我们家的情况在现实生活中普遍存在，之所以能美好又幸福，不仅是我心态好，更重要的是找到适合自己的生活方式。利用周末时间，和家人一起做家务、做美食，其实都是一种放松休闲的方式。”焦女士说。

忙碌的生活千篇一律，充实的周末万里挑一。不同的生活状态产生不同的心理感受，我们应该学会利用周末，调节生活节奏，从而获得满满的幸福感。

单身青年：“四个半天”给生活加点料

现今很多职场单身青年因为工作节奏过快以及生活琐事压力大等，都或多或少会有一些焦虑心理，难得的周末便成为他们疗伤痊愈的绝佳时机。不少单身职场青年表示，短暂的周末往往被分成四个半天来开展不同的活动，从而达到休息调整的目的。

段女士毕业后就进入一家私企上班，工作很忙碌。但是她对周末“四个半天”的理论，给她忙碌的生活带来不少安慰。

“四个半天就是半天健身运动，半天读书充电，半天学习技能，半天会客访友。这样的安排就像课程表一样，严肃又有序。”段女士说。

据了解，段女士严格按照“四个半天”来行动，一年下来，她利用每个周末半天的时间拿到了汽车驾驶证；半天读书充电帮助她完成了教师资格证考试……这些碎片时间在她精心地安排利用下，也做成了不少事。

“还有看不见的收获，我坚持周末利用半天时间健身运动，不仅身体素质不断增强，体型也一直保持得不错。就像大家说的那样，当你还孤身一人的时候，不妨悄悄努力，让自己变优秀，当遇到优秀的对方的时候，你也有足够的自信和资本站在他的身旁。”段女士自信地说道。

“留守父母”：做好饭菜待子归

因社会的高速发展和人们思想观念的变更，青年一代多数离开父母独自居住生活，产生了许多“留守父母”。离开了孩子的父母就像村口的老树，时刻守望子女回家。忙于工作的子女只有短暂的周末回去看望父母，而周末就变成了父母最喜欢的“节日”。

“我们只有一个女儿，结婚后她和女婿在新区居住，到了周末才能回来看看。知道他们工作忙，不怎么好好吃饭，每到周五，我就打电话问他们想吃什么，礼拜六早早就开始忙碌了，做好孩子们喜欢吃的东西等他们回来。”家住耀州区庙湾镇的汪女士说。

“如今对父母而言，有我们回家陪伴的周末比过年还高兴。妈妈总是做各种好吃的给我们，都是小时候的味道。回家过周末不仅是对父母的一种慰藉，也能得到身体和心灵的放松。”汪女士的女儿说。

对父母来说，子女是他们生活的全部。所谓父母和子女一场，无非就是一个渐行渐远的过程，她目送你离开，又站在原地盼你归来。当今，多数父母最高兴也最精神的时候大概就数周末了。“对我们来说，周末做好饭菜，给孩子们创造温馨、轻松的家庭氛围，就是最愉快的周末。”汪女士说。

无论你平时工作有多忙碌，到了周末，记得回家陪陪父母，给他们寂寥的生活增添些许慰藉；和家人一起做做家务、逛逛街，增进亲人感情；亦或者提升自己，充分利用周末时间让自己变得更优秀……总之，不同的情况选择不同的周末打开方式，给自己充够满满的正能量，然后意气风发地走向新一周的生活。

编后语：把周末作为突围平庸生活的突破口吧，放下身心所有的防备，去做自己真正喜欢的事情，去见心心念念的人，去看想看的风景，去吃惦记了好久的美食……让亲朋好友点开朋友圈里的小红点，也能看到你身上满满的正能量，在周末获得一种扶摇而上的欢欣。

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