102岁梁淑琴：饮食健康生活规律

良好的饮食起居习惯是百岁老人梁淑琴的长寿秘诀。家住耀州区永安南路的梁淑琴老人今年已经102岁了，育有三男三女，身体仍然硬朗，家中五世同堂。虽然视力和听力退化严重，但她爱说爱笑，喜欢和人聊天。老人幼年裹脚，上了年纪腿脚也不太灵便，但每天会在自己房间和小院子里活动。老人和二儿子生活在一起，其他子女也会经常来照看她。让人称奇的是，老人生活自理能力很强，虽然有孝顺的儿女照顾老人，但常用的家用电器她都会自己使用。

说到有什么养生好习惯，老人的儿媳说：“我妈生活很规律，每天早上八点起床，自己用微波炉热牛奶和鸡蛋，吃饭也不挑食，粗粮细粮都能吃，爱吃水果。”

除了有良好的饮食习惯，老人生活习惯也很好，爱干净，爱漂亮，老人住的房间不大，却将其收拾得井井有条，让人不禁感叹。面对记者采访，老人不停地夸着儿孙们：“娃们都好，都很孝顺。”

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