运动健身成为假日新时尚 2021年10月22日A06版文章字数：1003朗读：

周日的早上，新区素梵瑜伽馆学员们正在认真练习。本报记者 程红兰摄

本报记者 杨婷

以前每逢假期，人们总会约上三五好友来一场“说走就走的旅行”，如今，在新冠肺炎疫情的影响下，很多人打消了出游的念头，培养其他兴趣爱好充实自己或者缓解工作压力。近日，记者在走访中发现，每逢节假日，瑜伽馆、健身房、游泳馆等场所人来人往，健身运动成为假日“新时尚”。

国庆假期第一天，艳阳高照，在新区各大公园、小区里，跑步、快走、跳广场舞的市民随处可见。李洋是一名户外运动爱好者，她和三个朋友相约放假期间坚持跑步，“疫情期间，国庆长假就不出去逛了，平时上班忙，利用难得的假期好好锻炼一下身体吧。”她告诉记者。

市民李谦选择在体育馆里度过国庆长假。“我和几个同事约好这几天都来打羽毛球，不但能健身强体，还可以增进感情，假期结束后就能以更加饱满的状态开始新一轮的工作了。”李谦笑着说道。负责预订场地的工作人员告诉记者，很多人选择长假到篮球馆、羽毛球馆等室内场馆运动，这里每天都是满场的“节奏”。

周末，健身房成为众多市民新的“打卡点”，记者走访了铜川市多家健身中心发现，近来的阴雨天气并没有阻挡大家的健身热情，不少年轻人在跑步机上跑得大汗淋漓，也有不少人在进行器械训练。张庆是一名资深的健身爱好者，他说：“最近工作特别忙，顾不上练，身上的肌肉群明显松弛，只能靠周末加强练习，重塑身上的肌肉群。”

与男性消费者酷爱在器械上挥汗如雨不同，许多女性消费者偏爱瑜伽、有氧操、舞蹈等课程。“现在生活越来越好，大家开始把注意力放在健康养生方面，平时上班比较忙，我准备抽出周末或者节假日的时间来上课，这样既可以满足兴趣爱好，又可以锻炼身体，我觉得挺不错的。”正准备报舞蹈班的王女士告诉记者。

新区某健身房工作人员告诉记者，节假日健身已成为人们的新选择，为了满足消费者的需求，国庆长假期间，他们推出了更加丰富的课程，除了流瑜伽、普拉提、肚皮舞等深受市民喜爱的课程以外，还加入了拳击操、自由搏击、腰腹塑形等难度低、易上手的新课程，深受上班族喜爱，每天都有人预约体验课程。一位健身教练告诉记者，从去年开始，假期健身房“打卡”渐成时尚，选择到健身房健身的年轻人很多，像搏击操、杠铃操等热门课程多处于“满员”状态，需要提前预约。

随着生活水平提高、养生意识深入人心，越来越多的人开始注重自身健康，科学健康过假期成为人们的共识，随处可见的运动“达人”已成为这座城市里一道靓丽的风景线。

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