二月份健康提示

二月正值新春佳节，人们走亲访友、外出旅游、聚餐机会增多，使呼吸道、肠道传染病发病几率增加。根市疾控中心多年对流感流行规律的监测，2月份将是铜川市流感高发季节，提醒市民做好预防。

一、流行性感冒

流行性感冒简称流感，通过飞沫传播，如咳嗽、喷嚏、近距离交谈，以及接触病人污染物等均可传播，传染性很强。多数人为轻症，可以自愈，但少数重症病例可因呼吸衰竭或多脏器衰竭死亡。发生重症的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者。

主要预防措施：保持室内空气流通；尽量避免去人群聚集场所；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播；经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；如出现发热、咳嗽、咽痛等表现应戴上口罩、及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。另外，流感疫苗接种是重要的预防措施之一，推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，以及6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员接种流感疫苗。

二、诺如病毒病等感染性腹泻

冬季是诺如病毒等病毒性感染性腹泻的高发季节。人们常经过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者感染。

主要预防措施：养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手；注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒；一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

三、食物中毒

通常以微生物性食物中毒事件起数和中毒人数最多。患者常在进餐后24小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状；腹痛以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻，每天腹泻数次至数十次，多为黄色稀便、水样或黏液便。

主要预防措施：注意饮食卫生，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水；不采摘、食用野生蘑菇和野生植物；选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开；外出就餐时，要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

四、一氧化碳中毒

一氧化碳是一种无色、无味和无刺激性的窒息性气体。近期天气寒冷，易发生因炭火取暖引起的一氧化碳中毒事件。其主要场所为家庭，包括使用煤炉、炭火等取暖设备的居室，安置燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具的厨房等。

主要预防措施：家庭生活中煤炭要烧尽，煤炉要安装烟筒，室内经常开窗通风；使用天然气热水器时，要保持良好的通风；使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气。注意定期检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、虫咬等；不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭；如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，随时送往医院抢救。

五、饮酒者要警惕“双硫仑样反应”

春节期间，在家人团聚、亲友聚会欢庆的节日中，难免要喝几杯酒助兴，但有些人可能不知道，如果服用某些药物后喝酒，可能会发生各式各样的不适，甚至会要了你的命，无论是白酒、红酒、黄酒、啤酒和含有乙醇的饮料均可引起双硫仑样反应。主要引起反应的药物有：抗菌药物、心血管系统用药、糖浆剂、酊剂等。可出现颜面或全身皮肤潮红、头昏、心慌，恶心、呕吐、发热、头痛等症状，重度患者可出现胸痛、呼吸困难、休克，甚至意识障碍，大小便失禁。当使用有双硫仑样反应的药物后饮酒，可在5分钟马上出现症状，一般多在30分钟至1小时内发生双硫仑样反应，症状常持续2小时左右才逐渐缓解，重者应及时就诊。

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