老爸快跑 娃娃还是悠着点

调查

暑期不少家长除了带孩子爬山涉水游玩，有的还会带孩子夜跑锻炼，有的甚至为孩子在暑期报名参加各种运动培训班，而今年是世界杯年，不少家长还会带孩子踢足球、打篮球。有的孩子为了得到家长的夸赞，可能刻意突破自己的极限，“不少家长都喜欢给孩子灌输坚持的理念，但运动一定要适度。”

后果

“儿童正处于生长发育时期，身体内的器官、组织尚未发育成熟，因此一些运动并不适宜在儿童中开展，如拔河、滑板车以及长时间的跑步等。”孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。正处于生长发育的孩子，关节中的软骨还没有完全长成，长时间过度磨损伤膝盖软骨，日后容易形成关节炎。

讲述

第一天，“我给妞妞说，你自己选择要走栈道，就要一直走完哦，大家都不可能抱你的……”没有想到孩子一口应承。

第二天，一行人又来到后山游玩，虽然妞妞好几次说累了求抱抱，但冯女士一直不同意

第三天，孩子哭得很伤心，说是腿很痛。冯女士这才意识到，孩子这趟出游可能运动过量了。

建议

暑期带孩子游玩，一定要警惕运动过量，尤其是要警惕青枝性骨折，“尤其是只有四五岁的孩子，尽量做一些低强度的有氧运动。”

6岁以下孩子锻炼应少量多次，“平时在游戏和玩耍，其实已经达到运动锻炼的目的了，千万不能让他们一下子跑几个小时，这不是运动，而是一种伤害。”

02版/民生新闻

新闻推荐

张玉宁正式亮相荷甲海牙队

昨日，荷甲海牙足球俱乐部正式宣布与中国国脚张玉宁签约，后者以租借形式加盟球队一年。同时张玉宁以海牙球员身份亮相，新赛季...