合理安排观看世界杯

冯军

最近，世界杯左右了人们的生活，每晚熬夜看球赛成了球迷的一种生活常态。当然，很多人都佐以啤酒烤肉，让看球赛的过程更加精彩。但这种状态带来的后遗症也显而易见：每天早上睡眼惺忪地出门；上班时候无精打采，极易出错；晚上啤酒喝多了，一早出门可能酒后驾车……

诚然，世界杯四年一次，是世界上最高水平的国家队足球赛事，精彩不容错过。但，怎么观看世界杯，才能既不影响工作又不影响身体健康？那就需要合理地安排观看时间。

世界杯的参赛球队来自五大洲，虽然说都代表了各大洲的最高水平，但由于各大洲的足球发展水平参差不齐，所以世界杯参赛球队的水平也有很大差异，因此，不是每一场比赛都是高水平的较量，有些比赛两支球队水平悬殊，比赛质量当然也就很一般。

作为球迷，当然都想看高水平的比赛，但如果想跟工作生活兼顾，那就需要学会取舍。对一些质量不高又在深夜进行的比赛，可以选择不看直播，第二天白天看转播；对于一些在深夜进行的高水平比赛，可以在比赛开始前进行充足睡眠，以便有精神在深夜观赛，第二天也有精力上班；如果当天连着几场都是高质量比赛，那就要在比赛间隙抓紧时间休息，一般两场比赛之间有一个多小时间隙，可以小睡一会儿，精神面貌和身体状况都要好一些。

看世界杯，不喝点啤酒好像说不过去，但一定要牢记，对于看球来说，啤酒只是佐料，不是正餐。而有些人一喝起来就忘了自己本来是要看球的，把看球变成了一场拼酒，导致球也没看好，人也喝得难受，第二天一早上班还受影响，一旦发生肇事，得不偿失。

需要提醒的是，比赛基本都是夜里或者深夜，看球赛时要照顾到周围邻居的休息。有些人即使在家里看球也吹喇叭、打鼓，看到兴奋处跺脚打滚乱叫唤，这样会严重影响周围邻居休息，影响邻里和睦相处，这是不可取的。不管在哪里，文明观赛，永远是一个真球迷的正确做法。

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