说到减肥,多数人自会想到节食或市面上流行的减肥茶、减肥药等减肥方法。其实中医减肥比如针炙、推拿、点穴减肥等更为安全、高效。日前,天水华康中医康复医院推出了中医减肥项目,该项目开展10多天,有20多位女士进行了体验,不仅安全、高效,还不会损伤肠胃。
6月26日,记者在天水华康医院门诊减肥中心看到,门诊主任马富强正为一位女士实施中医减肥疗法。
马富强告诉记者,他用中医减肥方法为一女士减肥一周时间,体重下降了3公斤。马富强说,用中医调理,主要以拔罐、针炙、推拿等方法为主,内服药物仅辅助,达到减肥效果。通过针炙调理人体阴阳平衡,促进五脏运行的协调,达到减肥的作用。
马富强还介绍了中医减肥的好处,首先是安全、副作用小:由于中药外治是施于体表,它随时观察其适应和耐受情况而决定去留,不会像内服药物,如不对症,发生副作用时处理比较复杂,外治只要施治配药得当,是比较安全的,一般副作用少。
其次对胃肠道无损伤:病人服药,首先入胃再吸收,药物对胃肠道的刺激损伤是令人头痛的问题,尤其一些病人胃的情况不好,又非要服药不可,往往陷入治病必服药,老病未治好,胃病又成的两难局面。那么药物外治就不存在这一问题。俗话说“良药苦口利于病”,服药的痉对许多病人是难以长期忍受的,中药外用可以起到“良药治病不苦口”。
最后对肝肾刺激小:不管内服何种药物,通过胃肠吸收进入血液,其代谢产物尤其是一些毒性产物,都必须经过肝脏解毒、分解而通过肾脏排泄,这对于原先肝肾有疾病的人来说,也是难以回避的矛盾,而中药外治,大多经过皮肤、粘膜吸收,药物的成分进入体内已经通过一层屏障的过滤,有害成分也已量小、弱化,故对肝、肾的损害大多已非常小。
马富强说,中医减肥不仅仅能让人身体多余的脂脂减少,而且通过不同的手法抑制人们的食欲,减少人体对事物能量的吸收,还能够提高新陈代谢。
马富强介绍了该院开展中医减肥的一些方法:
针灸 针灸减肥是通过对穴位的刺激促进人体对脂肪的分解。在针灸减肥的时候不需要非常刻意的节食,但是也不能胡吃海喝,在进行针灸减肥的同时如果能够控制一下饮食那么减肥成功之后不容易反弹。
埋线 埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,是改良式外灸。埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内,在人体内软化、分解、液化和吸收,通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外,来达到减肥的目的,埋线减肥穴位的选择还是根据你减哪一部分决定的。
拔罐 用拔罐方法来减肥是通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出。通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂方消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的减肥目的。
由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛,所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。拔罐还可以用在人体穴位上,治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病,可以多只罐同时施行。与传统拔火罐不同的是,采用真空拔罐疗法。真空是通过真空负压的作用,对人体的吸拔,刺激穴位,排瘀疏松,打通经络、畅通气血,增强细胞活性,改善内循环,使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪,对深层脂肪也有一定的作用。
耳穴 中医学认为五脏六腑等部位,通过经络与耳廓密切联系,耳针及耳穴贴压法,旨在宣畅经络,疏通气血,宣肺化浊,利湿降脂。
推拿 推拿法是沿肝经的走向进行特定手法按摩,以减少脂肪聚集,加速脂肪分解。通过对肝经的推拿,能调节阴阳,有效疏通肝经经络,从而提高肝脏机能,并改善肝郁气滞体质,从而阻断体重上升的根源。
经络 通过疏通经络和脐疗药的作用,可使血液及淋巴液加速循环,从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走,通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。
“以上都是中医常用的减肥方法,中医减肥从调节内分泌入手,通过多种方法、综合调治、标本兼治,从而达到瘦身纤体之效,不仅确实效果不俗,且安全可靠。”马富强说,不过,肥胖往往与饮食息息相关,在治疗期间,还是要合理控制饮食,才能早日摆脱肥胖。
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