减肥一定要选择正确的方法 用暴汗服过度发汗极有可能引发人体脱水

本报讯【记者甄娜】 每到入夏,减肥瘦身便成了众多爱美人士关注的话题。近日,网络上一种号称穿上运动10分钟就能达到1小时的出汗量的快速瘦身暴汗服突然热销起来。那么,暴汗服真的能助力减肥吗?

消费者周芸热爱健身,她告诉记者,现在到了穿短裙短裤的季节,为了能够达到快速减肥瘦身的效果,她听朋友介绍,在网店上反复挑选后,最后花了318元买了一套暴汗服。“看购买评价上都说不错,也是人气较高的一款暴汗服。商家介绍说穿10分钟就能达到1小时的出汗量,从而产生暴汗燃脂瘦身的效果。”周芸一边对记者说着一边拿出了这款网购的暴汗服,记者看到,这是一套包括短袖和长裤的紧身衣,外表看似与一般的健身衣相似,用手摸一下后觉得材质要稍硬一些。记者打开周芸所购买的这套暴汗服的网店后看到,“出汗多”“穿着热”“体重轻了”是买家评论的关键词。除了这家网店外,搜索暴汗服后,记者发现,暴汗服在网上销量惊人,不少商家月销量过万笔,价格从100多元至四五百元不等。店主们普遍介绍称,“每天穿着运动半小时,一个月有望减掉15斤体重。最近暴汗服销量直线上升。”还有卖家称,她家销售的暴汗服使用的是国外黑科技材料,能使人体在短时间内达到恒温从而加速促进汗液排出、加快新陈代谢,在出汗的同时消耗卡路里,从而更好地达到减肥的效果。

暴汗服真的能达到减肥的效果吗?记者在多家网店的评价里也发现了一些不同的声音,即一些买家追加评论时称,穿着暴汗服刚运动完确实暴汗,体重也轻了,但第二天称体重又还原了。

对此,在天水市多家瑜伽馆代课的张曼老师介绍说,爱美人士单纯想靠发汗减肥明显是不可取的。她也看到过暴汗服,但她不鼓励她的学生去购买,说穿了暴汗服就是利用衣服本身材质的不透气性使得人在运动时出汗量更大。对于常年坚持运动的人来说,高品质的运动装都是以透气性为主。穿上暴汗服后,表面上看好像瘦了一公斤左右,其实减掉的都是人体内的水分。因此,在经过正常的摄入水分后,减掉的重量会迅速恢复。“这和前几年曾经流行的给人体裹上保鲜膜减肥是同样的道理,真正的减肥应该减掉的是身体内的脂肪,而不是减掉水分。只有靠坚持不懈的有氧运动、控制饮食,才是正确的减肥方法。穿着暴汗服发汗过度,极有可能引发人体脱水,损害身体健康。

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