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9月4日,市民在麦积区翠湖公园练习太极柔力球。据介绍,太极柔力球运动是一种全身性多方位的运动,不受场地、年龄的约束,可以使颈、肩、腰、腿等得到均衡全面的锻炼。练习中画弧、旋转、翻身、转体等动作,始终保持良好的生理状态。一般会以肩关节为轴,带动腰部摇摆做各种弧形运动,所以能起到缓解肩部关节疼痛和腰肌劳损的作用。本报记者潘琼摄

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