宁阳县磁窑镇 太极拳进乡村 助力全民健身

本报4月23日讯（通讯员 程姣姣 王景）为进一步激发全镇练习太极拳的热情，促进全民健身，提高幸福指数，近日，磁窑镇在全镇范围内组织开展太极拳培训，扎实推进普及太极拳进乡村活动，切实提高全镇人民健康水平和生活质量。

“本次普及太极拳下乡村，咱协会依据县体育局、县老年体协及磁窑镇政府领导有关要求，积极训练，覆盖面达到85％，教练手把手教学，学员跟着认真学，运用手机视频互动，加强教练与学员相互交流，形成良好氛围和积极的社会影响。”磁窑太极拳协会会长刘自栋告诉我们。

太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统的中医理论，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。此次培训邀请辖区内20余名太极拳骨干为群众授课，全镇69个村的400余名健身爱好者参与培训。培训过程中，老师深入浅出地讲解太极拳套路的基本功步法，站在队伍前排为学员们表演示范，并亲自为他们纠正难点动作，学员们认真学习每一个动作，琢磨每个动作的要领，反复练习，在教练员的示范下，太极拳爱好者跟着有模有样地操练起来。

通过普及太极拳进乡村活动，不仅能增进邻里感情，保持良好的心情，陶冶情操，而且能学到正宗的太极拳，极大地丰富了群众的业余文化生活，推动全民健身热潮。

“我一向很热爱太极拳，可是没有学习的机会，这次镇里举办这个太极拳培训，给我们提供了一个学习的平台，通过学习太极拳，不仅能够锻炼身体，而且能够以拳会友，大家互相切磋学习，心里都很高兴。”学员程贯茹高兴地说。

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