广生泉社区 举办老年人知识讲座

 

本报10月18日讯（通讯员王旭）为了增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，倡导老年人养成科学、健康、文明的生活习惯，营造“人人享受健康”的氛围。近日，广生泉社区特邀泰安市营养学会理事、宣传部长韩照铁在市委老干部之家活动室举办了老年人健康与营养知识讲座，此次活动吸引了30余名老年朋友参加。

讲座上，韩老师结合自身工作经验，深入浅出，利用图文并茂的形式，通俗易懂的语言，详细讲解了各类慢性病（如冠心病）的危险因素及预防；合理膳食，适量运动的重要性及各类药品的最佳用药时间等，特别是日常饮食中所要注意的问题。就如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力等知识作了交流。韩老师语重心长的告诫、丰富的肢体语言赢得了在座老年人的阵阵掌声。大家听后都感到这次讲座讲得实在、及时、很有必要，居民们希望社区这样的健康知识讲座多组织几次。

通过举办老年人健康知识讲座，进一步增强了老年人对健康知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。讲课结束后，许多老同志就一些自己关心的问题向韩老师咨询，进行了互动交流。

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