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丁立芹越跳越年轻 她擅长跳健身秧歌,想拜师学艺的别错过啦

来源:黄海晨报 2013-05-20 20:07   https://www.yybnet.net/

本报记者 刘祥彩

□编者按

不管清晨还是傍晚,漫步于日照的大小社区广场,你会看到,每一处总少不了正在进行体育锻炼的人,律动的音乐、翩翩起舞的人群,抑或太极,抑或跳舞。此情此景,让人振奋。

在这些自发的小活动团体中,新加入者的目光大都会不约而同地投向领舞者。但或许很多人都不知道,这个领舞者的身份,就是“社会体育指导员”。

社会体育指导员是在群众性体育活动中从事运动技能传授,科学健身指导和组织管理的工作人员。他们没有任何报酬,完全凭借自己的责任和热心,长年累月地坚守在活动站点上,无偿为群众提供社会活动服务。

您猜,图上这位女士年龄有多大?

“四十多岁?最多五十来岁?”5月19日上午,初次见到国家一级“社会体育指导员”丁立芹时,多数人对她年龄猜测也是这样的。

而她真实的年龄是61岁。

丁立芹说,这是参加社会体育活动的结果,“人活动开了,心情好,就格外年轻”。

丁立芹是城关一小的退休教师,因为热爱社会体育活动,去年 5月,在市体育局的组织下,她和十余名同伴一起去泰安接受了更专业的“太极舞蹈类”培训,从而荣获国家一级“社会体育指导员”证书。

从50多岁便开始参与社区文化活动,十多年来,丁立芹曾在五个地方做过指导服务:文荟社区、芙蓉小区、日昇社区、福海社区、百货大楼广场。

作为“社会体育指导员”,凭的是热心。每天提前准备好播放的音乐,提前到场,调整好用电、音响等,这些琐碎的工作,需要日复一日的重复。

丁立芹还很乐于把更多的人带到活动队伍中。不管是街坊邻居,还是退休同事,凡是认识的人,她都会积极地邀请他们参与活动。活动有利于身心健康,丁立芹对此深有感触。她说,丈夫的胃一直不好,以前老是吃药,可这种慢性病,老吃药效果也不明显。已经记不清是从哪年开始,她硬拽着丈夫晚上到广场上一起跳交谊舞,时间一长,丈夫变得神清气爽,胃病也就慢慢好起来了。

备尝好处的丁立芹很热衷社会体育活动,虽然家住舒斯贝尔小区,但老城区几个活动站点的详细情况,她都了如指掌。如芙蓉小区一般在晚上八点钟跳广场舞,九点钟开始跳交谊舞;男性参与较多的站点有芙蓉小区、东辰广场、德福龙广场,其他几个站点的女同志较多;信合广场上还有位81岁的老太太自发带着大龄老人锻炼,年龄大了跳不动,大家就跟着音乐一起做揉腿、摸腮等肌肉活动……

当提前接到记者要采访的消息后,丁立芹还认真的写了一份“文字稿”,她说自己有两点心得体会和一个建议———

心得体会之一:感谢体育部门提供的这个广场锻炼平台。她说人活动起来了,不仅身体好,心情也好,而心情好了家庭气氛就好,所以社会体育活动直接促进了家庭和谐。

心得体会之二:这个平台能让人广交朋友,大家在活动的过程中可以一起交流,像夫妻婆媳关系的处理方法,照顾孩子的经验等等,都能学到。丁立芹说自己还当过红娘,给近十对年轻人促成了姻缘,“年轻人光忙着工作了,没那么多机会谈对象”。

她的一个建议:退休的中老年人一定要参与户外活动,锻炼身体,呼吸新鲜空气。

如今,只要有空,丁立芹就会跟着视频资料学习各种健身舞蹈,如健身秧歌、扇子舞、交谊舞等。体育部门组织的培训学习她也总是积极参加。前不久,市体育局对一些乡镇的社会体育活动业务骨干进行培训,她还作为老师,到河山镇、巨峰镇、西湖、涛雒等地教会了不少人呢。

每教会一个社会体育业务骨干,就能带动一大片人群。感谢像丁立芹这样无私奉献的社会体育指导员,因为他们,日照的社会体育活动得以遍地开花,从而为更多市民带来了健康、快乐和幸福。

丁立芹还非常擅长跳健身秧歌的第二套、第四套和第五套,如果您想学,就快点去拜师吧。 

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