职场女工“修心养性”

日前，萧县总工会开展“皖工之约”职业女性大讲堂之“萧县总工会新时代女职工心理素养和心理技能知识讲座”。活动聘请了宿州市心理咨询师闫肖楠，为女职工讲授心理素养和心理技能方面的知识，200余名女职工参加了活动。

随着生活节奏的加快，越来越多的职场女性承受着来自生活、工作、家庭等方方面面的压力。闫肖楠针对心理健康评估、情绪的产生、我们的人生和积极的自我调整等四个方面进行了深入浅出的讲解。讲座还穿插了精彩互动，闫肖楠带领女职工在现场跳起了缓解压力的健康操，调动了女职工学习的积极性，现场气氛十分活跃。

通过3个小时的授课，使广大女职工充分了解与掌握了心理健康知识。她们纷纷表示，要学会积极认识与应对压力、了解常见的心理障碍、树立良好的心理健康意识，做一个拥有阳光心态的女职工。（记者傅子峰）

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