先晴后雨气温回升本周最高气温可达26℃

本报讯 “春风如贵客，一到便繁花。来扫千山雪，归留万国花。”随着“数九”寒天接近尾声，春天的气息芬芳馥郁，枝头吐新，燕雀轻啼，花团锦簇。预计本周宿州市最高气温将攀升至24～26℃，最低气温4～6℃，有一次降水过程。

根据最新气象资料分析，3月11日之前宿州市以晴到多云天气为主，其中8日开始气温明显回升，11-12日最高气温将升至24～26℃。12-13日受高空槽和低空切变线东移影响，宿州市有一次降水天气过程。请大家注意天气变化，及时增减衣物。

此时正值“惊蛰”节气，温暖的气候将会使人的活动量不断增加，新陈代谢日渐旺盛。人体血液循环加快，而人体所需要的营养物质也随之增多，以适应人体各种生理活动需要。

春季养肝是多方面的，首先要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，乐观向上，保持恬静、愉悦的心态，以保持肝的健康。饮食上，宜适当吃些葱、香菜等，这类食物温而发散，与春季气候相适应，对人体有益，而生冷之物则应当少食，以免伤害脾胃。

（本报记者 赵静）

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