冷空气“突袭” 宿州市大幅降温

自上周日起，一股强冷空气来袭，宿州寒风凛冽，气温骤降，最低气温一直跌破冰点，市民们纷纷“全副武装”，抵御寒冷。预计本周宿州市还有几波冷空气光临，气温继续下滑，最低气温将达到零下5度左右。

根据最新气象资料分析，本周宿州市以多云天气为主，13-14日受强冷空气影响，平均气温将下降7～9℃，14日偏北风力仍较大；冷空气过后，15-16日早晨最低气温将降到-5～-7℃，18日开始还将有一股冷空气影响宿州市，平均气温下降4～6℃，平均风力增大到3～4级，阵风7级。本周最高气温5～7℃。

冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡晨起服热粥、晚餐宜节食，以养胃气，特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。另外在冬季洗澡的时候一定要把握时间，因为过长的洗澡时间会导致皮肤表面的油脂失去保护，而加剧皮肤的干燥程度，同时也一定要注意水温不要太热。

（记者赵静）

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