本周多强降水 气温较为适宜

本周三迎来“大暑”节气，“大暑”是一年中最热的时节，往往“湿热交蒸”在此时到达顶点。不过，受间歇性强降水影响，本周高温天暂时放缓了“脚步”，宿州市气温仍然宜人。

据最新气象资料分析，预计本周，宿州市仍多强降水过程，并可能伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气。20日降水间歇，21日后主雨带北抬，21-23日又将有次较明显的降水过程；24日后雨势略有减弱。本周气温起伏变化不大，最高气温在30—32℃。

夏季养生，水是人体内不可缺少的。由于天气炎热，人体内水分消耗过快，需要及时补充水分，平时喝白开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗较多时可饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。（记者赵静）

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