本周雷阵雨来袭 高温天有所缓解

连日来，宿城艳阳高照，气温攀升。从今天开始，一轮强降水来袭，气温有所下降，预计本周最高气温34～35℃。

据最新气象资料分析，本周宿州市有一次持续性降水过程，雨量分布不均，9日开始到12日为持续性降水天气，周末部分地区仍有降水，气温有所降低，最高气温基本维持在35℃以下。

此时正值“芒种”时节，雨量比较充沛，气温较高，通常会有暴雨和大风等侵袭。于养生而言，“芒种”表示仲夏时节正式开始，炎夏高温模式即将开启，防暑降温，避免中暑等养生细节不可忽视，此时宜调畅情志，可以适当晚睡早起，避开太阳直射，注意防暑，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。（记者赵静）

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