昨日迎“谷雨” 雨生百谷夏将至

昨日迎来二十四节气中的“谷雨”，“谷雨”是“雨生百谷”的意思，此时节降水有明显增加。未来一周，宿州市雨水有所停歇，将以多云天气为主。

据最新气象资料分析，未来一周，宿州市以多云天气为主，基本无降水。受冷空气影响，23日前，平均气温略有下降；23日后，气温将逐渐回升。本周最高气温在25℃左右。

“谷雨”后降雨略有增多，此时田中的秧苗最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。降雨的增多使得空气中的湿度逐渐加大，同时天气转暖，人们的室外活动也会增加，北方地区的桃花、杏花等陆续开放，杨絮、柳絮也将四处飞扬，有过敏体质的朋友需要提前注意，防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等病发生。

营养专家建议，在加强户外锻炼的同时，可适当吃一些健脾祛湿的食物，如薏仁、山药、冬瓜、菠菜、鲫鱼等。此外，还宜多吃一些柔肝养肺的食物，如豆类、荠菜、芹菜、油菜等，以免肝气过旺。（记者赵静）

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