宿州市立医院为社区居民送健康睡眠知识

3月20日，在“世界睡眠日”即将来临之际，宿州市立医院神经内科二病区宇辉主任为省煤田地质局第三勘探队的离退休职工开展知识讲座，为社区居民送去了健康睡眠知识。

宇辉讲解睡眠知识，老年朋友们踊跃参与发言及询问。宇辉主任对他们咨询的失眠和异常睡眠现象作出了通俗易懂的讲解，建议社区居民保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，做到“健康睡眠 益智护脑”。

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睡眠是人体的一种主动过程，人生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠可以恢复精神和解除疲劳，并促进记忆力的巩固。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但目前我国有各类睡眠障碍的患者约占人群的38%，严重影响了人们的健康水平。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。2019年3月21日是第19个世界睡眠日，主题是“健康睡眠、益智护脑”。

神经内科二病区睡眠病房简介

神经内科二病区设有睡眠障碍疾病诊疗病房，拥有睡眠专业诊疗人员，并配备有本区域内神经内科首台进口多导睡眠监测设备和失眠治疗设备，为各种睡眠障碍疾病提供规范诊疗。

主要工作包括：1 诊疗疾病范围：失眠、发作性睡病、睡眠行为障碍、不安腿综合征、睡眠呼吸障碍以及睡眠节律紊乱等各种睡眠障碍。2、针对睡眠障碍的临床评估：利用I级多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验、睡眠障碍相关量表等检查更准确分析评估各类睡眠障碍。

宿州市立医院神经内二科

咨询电话：0557-3042435 

市医宣

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