气温前升后降 本周“多云”为主

“三月天，孩子脸。”本周宿州市气温热一阵，冷一阵，以多云天气为主。

根据最新气象资料分析，26日夜受低槽过境影响，宿州市有一次弱降水过程。25-26日气温明显回升，27日后受冷空气影响，全市平均气温将下降3～5℃。

春季，人体血液和激素处于旺盛期，此时虽然环境变得舒服了，容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。天气好的时候可以进行适当的室外锻炼，提高身体抵御疾病的能力。春季养生，要平抑肝阳，健脾益气，补肾养阴，饮食要多吃时令菜，多吃蔬菜可以促进身体的新陈代谢。饭后，可以适当食用水果，比如草莓、樱桃、青梅等，这些都有促进肠胃蠕动、改善消化的作用。（记者欧雪）

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