四川省儿童青少年总体近视率高达53.5% 预防近视 健康饮食

胡萝卜

动物肝脏

南瓜……

甜食

零食

碳酸饮料及各种饮品

油腻、辛辣食品

家庭与生活报讯（记者 白华宇）9月21日，由四川省疾病预防控制中心、四川省卫生健康宣教中心主办，自贡市疾病预防控制中心、高新区社事局、汇南实验学校承办的健康知识巡讲暨“小手拉大手 一起健康走”健康知识进校园宣讲活动在自贡市汇南实验学校举行。

2成四川娃6岁就近视

四川省疾控中心健教所所长程刚在讲话中提到，2018年，四川省儿童青少年的总体近视率高达53.5%。其中，6岁儿童近视率就有18.2%，小学生近视率为36.5%，初中生近视率为73%，高中生为79.5%。从6岁到初中阶段，近视发生率呈现成倍增长的趋势。要打赢儿童青少年视力健康保卫战，需要社会、家庭、学校、医疗卫生机构的共同努力，而学生作为自身健康的第一责任人，要爱护自己的眼睛。

活动现场，省卫生健康宣教中心向学校捐赠了健康知识宣传资料和体育用品，希望大家懂知识，讲科学，适当地增加户外活动、体育锻炼。

“大美医者”科普用眼好习惯

活动现场，四川省健康科普专家、首届“健康四川 大美医者”荣誉获得者，自贡市第一人民医院眼科主任李爽乐围绕“青少年近视预防”进行了健康知识宣讲。讲座中通过抢答问题等互动活动让孩子们了解眼球的发育过程及预防近视的关键所在。

专家表示，近视在如今已经不仅是眼健康问题，甚至会影响升学及就业，军事、警察、运动、艺术等专业会将近视孩子拒之门外。医学、理、工、农、林各专业对近视度数也有限制。而高度近视并发的白内障、青光眼、视网膜脱离、黄斑变性等，会导致视力下降甚至失明。

有专家建议，青少年近视的干预年龄应该进一步提前，家长应在孩子的读写姿势、作息时间、户外活动、照明用具、眼保健操等方面严格要求孩子的用眼习惯。近视患者可多食用胡萝卜、动物肝脏、南瓜等，少食用甜食，少吃或不吃零食，少喝碳酸饮料及各种饮品，忌食油腻、辛辣食品。

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