值得收藏！0-12岁儿童口腔护理指南

近日，由中国牙病防治基金会历经2年，汇集21位专家合力打造的《中国口腔健康发展报告》在成都举行的2020西部国际口腔展上首次发布，为科学预防儿童龋齿问题提供指南。

据第四次全国口腔流调数据显示：中国恒牙患龋率达38.5%，而我国5岁儿童乳牙患龋率高达71.9%，乳牙期平均每名儿童口腔内龋坏的牙齿数大于4颗，形势异常严峻。

而《报告》反映出，家长对儿童的口腔护理仍不够重视，还存在“乳牙不用护理”、“含氟牙膏不安全”等认识误区。

针对各年龄段儿童口腔护理的不同特点，我们采访了中国牙防基金会常务副秘书长荣文笙教授、四川大学华西口腔医学院儿童口腔医学教研室主任邹静教授，整理出这份儿童口腔护理指南，家长们值得收藏！

■婴儿期（0-1岁）

儿童出生的第一年，自第一颗乳牙萌出，家长们就要有清除牙垢和菌斑的意识。

建议家长：用手指缠上湿润的纱布或用指套硅胶牙刷轻轻清洁牙面和按摩牙龈组织，一天护理一次就好。

荣文笙教授认为，从小培养儿童的口腔清洁习惯，能够避免儿童长大后对刷牙可能产生的排斥心理。

【护牙小贴士】

这个时期的儿童不建议使用牙膏，发现儿童牙齿萌出时，可以使用儿童磨牙棒来促进牙齿的萌出和功能的形成。同时在儿童6个月至1岁时，去看儿童口腔专科医生，建立口腔健康档案，进行早期检查和预防。

■幼儿期（1-3岁）

这个时期是儿童奶瓶龋的高发期，由于宝宝把牙齿长时间浸泡在奶液中，对牙釉质不断侵蚀，非常容易导致奶瓶龋、喂养龋，引起小小年龄牙齿的破坏与崩解。

家长坏习惯：有些家长喜欢把食物嚼一嚼再喂孩子，或用嘴试奶瓶温度，这些习惯都很容易将口腔致龋菌传给儿童。

荣文笙教授指出，宝宝口腔内的细菌种类和数量，很大程度上取决于家长的饮食及卫生习惯。

【护牙小贴士】

大约3岁时，家长可以辅助儿童使用软毛牙刷采用圆弧形刷牙方法，每次用豌豆大小膏体的儿童牙膏。最好选择没有特殊香味的牙膏，不然有些儿童以为有香味就能吃。

■学龄前期（3-6岁）

这个阶段孩子具有完整的乳牙列（20颗乳牙已经齐齐地排列在口腔中），也具备了一定的动手能力，家长可为孩子准备符合标准的儿童牙刷（电动牙刷也是可以选择的）和儿童牙膏来去除牙垢、菌斑。但因儿童尚未完全掌握刷牙方法，并且自律性差，家长要进行辅助监督。

【护牙小贴士】

可以使用有防龋功效的儿童牙膏，但是不建议使用成人牙膏。注意甜软食物容易粘附在牙面上不易清除，易引起乳牙龋病的发生，家长应限制孩子进食甜软食品的量和频率。

■学龄期（6-12岁）

这个阶段的儿童，运动量开始增多，牙外伤的发生率也迅速上升。

邹静教授建议，家长应在孩子运动时给他们佩戴运动护齿套，避免颌面部受到撞击时牙齿折断、脱出等情况的发生。由于爱喝碳酸饮料，牙齿表面容易出现脱矿和染色，有条件的情况下，在校儿童也要注意口腔的清洁和护理，最好能在饭后刷牙或漱口。

【护牙小贴士】

这个阶段可以使用含氟牙膏，户外活动时尽量避免牙外伤或颌面部外伤的发生。告诉孩子关于龋病、菌斑和预防口腔疾病的相关知识。据四川名医

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