视力听力医生教你如何健康阅读

“世界读书日”前夕

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本报讯（四川在线记者 何嘉琦田珊）躺在床上用平板阅读，一边走路一边用手机看小说，长时间用耳机听有声读物……在新媒体时代，这些阅读坏习惯，你有吗？在4月23日“世界读书日”前夕，四川在线《医本正经》栏目聚焦健康阅读话题，推出《新媒体时代下的阅读 关注视力和听力健康》特别策划，邀请专业人士为阅读者保护视力和听力提供建议。

移动互联网技术蓬勃发展的当下，看电子书、听书等正成为越来越多人的选择。坐公交、挤地铁、排号、等人，这些碎片化的时间，都是现代人难得的阅读机会。但不正确的阅读习惯，比如长时间观看电子屏幕或高频率使用耳机，也会带来眼干眼涩、视力疲劳、听力下降等问题。

在本期栏目中，成都普瑞眼科医院副主任医师杜成玲提醒，不要在行走的时候阅读，不要长时间阅读，不要关掉灯在黑暗的房间阅读。在阅读中，应根据年龄和光线等因素，在阅读中调整手机字号和亮度以保护视力。

成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院主任医师王平表示，连续使用耳机超过60分钟，耳机音量超过最高音量的60%，长时间在嘈杂环境中使用耳机等阅读习惯都有可能给耳朵带来不好的影响。如果出现耳鸣、耳闷等症状，尽快到医院就诊。

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