公众如何科学戴口罩？

本报讯(记者 左杉)日前，四川疫情防控应急响应级别，由突发公共卫生事件二级响应调整为三级响应。四川省183个县(市、区)都处于低风险地区，防控形势稳定向好。在新的防控形势下，如何科学佩戴口罩，成为大家关心的问题。记者采访了省卫生系统相关专家，专家认为佩戴口罩要讲科学，该戴的地方必须戴，不该戴的地方不用戴，不用时时、处处、人人戴口罩。

那么如何科学戴口罩呢?专家概括为“1+1+12+9”：

第一个“1”是指一个原则，即在居家、户外，无人员聚集、通风良好的情况下，可不用戴口罩。

第二个“1”是指一个建议，即随身携带口罩，装在小塑料袋内。在人员密集场所，或者与其他人近距离接触时(小于1米)，或者身边有咳嗽、打喷嚏的人，可自行佩戴口罩。

“12”是指12种不戴口罩场景。1、田间地头、森林滩涂、牧场草原等农林牧副渔户外劳动时；2、建筑工地、野外勘探、高空作业等户外人员不密集的地方劳动时，但是要求必须佩戴口罩的特殊行业、岗位除外；3、本单位(公司)日常工作时，如果员工均无发热、干咳等异常症状；4、人员固定且参会人员均无发热、干咳等异常症状的会议；5、在户外空旷的地方，比如公园、景区、绿道、大街等；6、在人员稀少的地方活动，比如走路、散步、骑车、购物等；7、居家且家庭成员中均无发热、干咳等异常症状时；8、室内、外运动时；9、在个人独处，比如一个人在办公室、实验室、库房；10、独自开车时；11、健康的家人、朋友一同乘坐私家车时；12、一岁以内的婴幼儿一般不能戴口罩，易引起窒息。

“9”是指9种要佩戴口罩场景。1、出现发热、干咳等呼吸道症状的人员；2、与有发热、咳嗽等呼吸道症状病人接触的时候；3、在医疗机构就诊或医院探望病人时；4、在机场、火车站、高铁站等人口密集场所；5、乘坐出租车、公交车、地铁等公共交通工具；6、在密闭和人员密集的商场、超市、银行、理发店、美容院等公共场所；7、在医疗机构、餐馆、酒店、机场、火车站等公共场所工作的人员；8、从事疫情相关的疾控、警察、保安等人员；9、出租车、公交车司机、空乘人员等工作人员。

专家提醒，除了科学佩戴口罩，普通公众还需养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、多通风，不随地吐痰等，保持良好作息，加强锻炼，注意营养，增强自身的免疫力。

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四川新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离四川再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。