【科协动态】

四川“最美科技工作者”巡回

报告会走进泸州市

12月16日，由四川省科协主办、泸州市科协承办的四川“最美科技工作者”巡回报告会在四川省泸州市举行。获得2019年四川“最美科技工作者”荣誉称号的西南医科大学附属医院副院长徐勇教授和自贡市轻工业设计研究院有限责任公司副院长、教授级高级工程师符宇航，讲述了他们用责任、毅力与担当创新奉献的故事，展现了四川科技工作者的良好精神风貌。

【身边科学】

冬季怎么养肺

1.捏捏鼻养肺防感冒。经常摩擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，使肺脏部免受冷空气的刺激，预防感冒，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。

2.定期沐浴可护肺。秋冬季通过洗澡来促进血液循环，使肺与皮毛气血流通。在沐浴前先喝一杯淡盐开水，洗浴时不要过分揉搓，时间以20分钟左右为宜。同时也不要使用碱性过大的肥皂或沐浴露。

3.健身能养肺。进行一些有氧运动，如爬楼梯、慢跑、太极拳等可强健肺功能。

4.多做深呼吸。清晨起床站在窗口吸清气、呼浊气。吸气时，最大限度向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度向内收缩腹部，胸部保持不动。

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