催乳有必要吗

省妇幼保健院专家：盲目按摩会引起乳腺炎

家庭与生活报记者 王丹 “奶水不够，担心宝宝吃不饱，乳房每天又痛得不行，我是不是堵奶了？”“那就请一个催乳师吧，通一通就好了”……近几年催乳师这一职业在国内悄然兴起，短短几十分钟，动动手就几百块轻松到手，但是催乳真的有用吗？

揭秘催乳“生意经”

记者通过网络搜索看到，不少培训机构都承诺提供催乳师培训，只需几千块，15天就能够获取相关资格证书。而根据民间众多高级催乳师的培训大纲来看，培训班教授的课程内容大致涵盖以下几项：认识人体乳房与泌乳、泌乳相关中医基本知识、推拿按摩及其他保健疗法、乳房保健、孕妇心理及身体健康教育、产后评估与常见问题处理、育婴常识。由此可知，催乳师培训课程除了教催乳师基本乳房知识及护理外，还有饮食调理及中医推拿按摩，但大部分都停留在一些基础的知识及常识，连基础人体构造及生理、病理反应等都没学过。

此外，培训机构所谓的催乳师资格证，虽然有“国家”或“全国”的字眼，但目前国家并未颁布真正的相关催乳的资格证书，单凭培训机构自我评定就划分出了所谓的低、中、高级的标准。而目前在市面上，催乳师的月平均工资6000元，“一个多月就能挣回培训费，从此月月高工资。”也成为许多培训机构和催乳师的生意经。

多亲喂最有效

“我们坚决反对暴力催乳，别再上当受骗了。”作为四川省妇幼保健院产科副护士长的徐丹凤经常会被患者及家属问到相关催乳问题。“不当按摩手法与过度推拿会导致乳腺导管破损，进而导致发炎、感染。”徐丹凤说，她曾护理过不少“宝妈”因为听信广告或别人谣言，花高价请催乳师后，发生了严重的乳腺炎。

想要奶水多多，有效的催奶方式就是多亲喂。徐丹凤告诉记者，宝宝的每一次吮吸，都是在直接告诉大脑，要多产奶，从而刺激奶水分泌。如果遇到堵奶、乳房疼痛的情况，切忌盲目按摩，这时可以使用冰敷缓解疼痛，此外母乳也是一种缓解疼痛的办法。

如果遇到母婴分离，或是宝宝不愿意吸母乳的情况，或者如果含乳姿势一直没有调整，还有可能出现宝宝吃不到奶、吃不够奶，或是吃奶没效率的问题，可以使用吸奶器，来模拟宝宝吮吸刺激产奶。

正确使用吸奶器：1.挤奶的同时轻轻按压乳房，这样奶水会更多。

2.每次挤奶控制在8分钟左右，奶水喷射出2次之后，就让乳房休息一会儿，过1小时后再挤。

3.每次吸完之后，再用手挤奶3～5分钟，帮助乳房里的乳汁继续排出。

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