遇到地震如何自救

近期四川等地频繁发生地震，给不少人带来恐慌。那么，遇到地震应如何自救呢？

地震时不要慌。破坏性地震从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒左右的时间，作为个人，应当保持冷静，并在12秒内作出正确躲藏的抉择。发生地震后千万不要慌乱，应利用各种设施就地就近避险。

人多先找安全地。商场、学校人群密集场所如遇到地震应立即躲在坚固物品如课桌或者椅子下面，切记一定不能跳楼，不能夺窗而逃，要保持冷静就地避震。

远离危险区。如在街道遇到地震，需要用手或者背包等软包裹护住头，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。

被埋要保存体力。震后如果被废物埋压，要尽量保持冷静进行自救，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动；一时无法脱险，要尽量节省气力，尽可能寻找水和食物，不要盲目大声呼救，可以用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。 ·徐岳·

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