老年人如何保健 社区请来专业医师讲解

本报讯 （记者 邓婧） 为了预防和控制老年病的发生，日前，高新区芳草街街道芳华社区组织辖区30余名居民，在阳光家园4楼道德讲堂开展老年保健知识讲座。

此次讲座邀请了四川中医附院营养师徐可老师，徐老师就如何健康饮食，避免高油高盐高热饮食，戒烟戒酒，少吃油腻、动物内脏等高胆固醇食物，多食五谷杂粮和鲜果蔬菜等内容进行了宣传讲解。讲座内容生动易懂，居民们非常满意，特别是老年朋友纷纷表示，希望多举办这类的讲座，提高科学保健知识。

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