驾车春游多吃富含维生素和咖啡因的食物缓解春困

俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。春季到来，人很容易犯困，春困会降低驾驶员的反应能力和应变能力，加上春季万物复苏，土质路基解冻后，容易出现“翻浆“现象，给安全行车带来潜在的隐患，省安全监管局（四川煤监局）提醒大家在春季安全驾车。

保持充足睡眠

如果次日要驾车远行，当晚早睡早起，给次日出车储备充足的体力和精力。春季气温回升，人往往会处于一种懒洋洋、昏昏欲睡的状态，直接危害行车安全。因此，驾驶人要加强活动和锻炼，多呼吸新鲜空气，多吃些富含维生素、咖啡因的食物，以缓解春困。

春季有时会出现“倒春寒”，驾驶员出车时，特别是进行长途运输时，要关注天气预报，备好防寒物品，做好防寒准备。

放点香水提神

车内尽量不抽烟，烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期对神经有兴奋作用，后期起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐下降；一氧化碳会降低红细胞正常输氧能力，造成人体因缺氧发生困倦。

车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，这有助于提神。

春季时晴时雨，雨后路面上的尘土与油、水混杂在一起，使车辆轮胎附着系数降低，紧急制动后会发生方向失控、侧翻等意外，驾驶员在避让其他车辆时不要太靠路边。华西都市报-封面新闻记者席秦岭罗田怡

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