春季呼吸道传染病高发 探亲访友预防不可松懈

□资料照片

日前，甘肃省疾控中心发布“2月防病提示”时说，2月份依然是四川省呼吸道传染病的高发时期，有关部门、机构需注意流行性感冒、水痘、麻疹的预防，还要注重感染性腹泻的预防。加之春节来临，外出务工人员返乡、人们探亲访友等人员流动增加，传染病的预防不可松懈。同时，市民还需密切关注自身与亲人心脑血管等慢性病的发生和发展。

人员流动频繁注意传染病防控

2月份依然是四川省呼吸道传染病高发时期，此外也需提防肠道传染病，需注意流行性感冒、其他感染性腹泻病等传染病的预防。

春节期间大量外出务工人员返乡，加之近年来春节期间出国、出省旅游较为普遍，人员流动增多，旅途中经常处于人员拥挤的密闭场所，卫生设施有限，身体疲惫，增加了传染病的传播风险。大家应关注旅游地、务工地的传染病流行现状，返乡期间，如有不适应及时就医，并将旅游史等情况及时告诉医生。

流感：严重者可导致死亡

流行性感冒简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等，重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。

流感可以预防，需要注意几点：1.保持环境清洁和通风，必要时进行消毒；2.使用流水勤洗手；3.尽量减少到人群密集场所活动，必要时戴口罩，避免接触呼吸道感染患者；4.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、

鼻或口；5.接种疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群；6.出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

水痘：接种疫苗最有效

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，冬春季高发，容易在集体单位引起暴发。得了水痘后可能出现发热，皮肤会分批出现斑疹、丘疹、水疱，最后结痂。水痘患者自出疹前1到2天到所有皮损结痂（一般5天）均有传染性。病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疱传染。

接种水痘疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。虽然少数人接种疫苗后仍可能感染水痘，但接种过疫苗的人即使感染水痘，症状也较轻微，出疹较少，发烧的可能性较小，并且恢复更快。接种2剂水痘疫苗可以进一步减少发病例数和暴发疫情。儿童通常在12-15月龄接种第1剂水痘疫苗，4-6周岁时接种第2剂。第二剂可在第一剂后≥3个月任何时间接种。即便超过这个年龄段，也可以前往社区卫生服务中心自愿、自费接种2剂。

感染水痘后，患者必须隔离至所有疱疹干燥结痂。

麻疹：好发于冬春季节

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，近年来成人发病有增长趋势，好发于冬春季节。临床特征为发热（体温克达40℃）、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜有红晕的灰白小点（可氏斑）及全身斑丘疹，并常并发肺炎而危及生命。病人是唯一的传染源。传染期一般为出疹前5日至出疹后

5日，主要通过飞沫

（咳嗽、打喷嚏、说话）经呼吸道传播给其他人，也可伴眼结膜感染。

预防麻疹最有效的方法是接种麻疹单价或联合疫苗，目前国家推荐的免疫程序是8月龄接种第一针，18至24月龄接种第二针。大量的科学研究证明：有效接种麻疹类疫苗后获得的免疫力几乎可以保护终生。对于没有在0至2岁内及时接种、没有患病史或免疫史不详的人群，在排除禁忌症的情况下，可补种麻疹疫苗。

病人的早发现、早隔离、早治疗，早报告可以避免麻疹的不断传染，病人必须隔离护理和治疗，避免外出感染他人。隔离至传染期结束即出疹后5天，合并肺炎者应隔离至出疹后10天。在流行期间，尽量不到人群密集的地方，集体单位一旦发现麻疹后应要求病人隔离，并避免易感人群接触。

感染性腹泻病

其他感染性腹泻病可由多种病原体引起，其中诺如病毒易引起聚集性，以腹泻或呕吐为主，水样便，成人中腹泻更常见，而儿童比成人更容易出现呕吐。

感染性腹泻病的预防需注意：1.养成良好的个人卫生习惯，注意饭前便后要洗手；2.生熟分开，烧熟煮透；3.不吃生冷变质食物，不喝生水；4.对患者呕吐物和食用具等及时消毒；5.患者避免与其他人共同就餐；6.出现症状及时就医。

谨防食源性疾病发生

食品安全关乎食源性疾病的发生。食源性疾病，指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。通俗地讲就是“吃出来的病”，这些致病因素既有化学性的、生物性的，也有有毒动植物性的及其他等。

春节将至，各种美食不免“接踵而来”，路边的小吃、外卖的熟食、亲友的聚餐、市场上五花八门的年货等。阖家欢乐之际，食品安全尤为重要。

疾病预防食源性疾病的发生有办法：一是烹饪食物时，要保持食物及环境卫生清洁；使用安全的水和原材料；要做到生熟分开；要煮熟食物，尤其是肉禽蛋和海产品，尽量不要生食肉类、海（水）产品等食品；剩余食物要及时冷藏，再食用时要彻底加热。二是春节聚餐，人多手杂，加强亚硝酸盐保管，避免误将亚硝酸盐当做食盐使用。三是烹饪豆角时应保证煮熟，可先将豆角放入开水中烫煮10分钟再炒。四是清洗、削皮等简单的措施可减少蔬菜水果等表面的农药带来的危险。五是特别需要提醒的是，聚餐后如多人出现呕吐、腹泻等消化道症状时，要及时到医疗机构就诊；同时保留所有剩余的食物、呕吐物和相关票据，以备相关部门调查中毒原因和溯源。

节日预防心血管病复发

春节期间免不了走亲访友，吃得多，喝得多，动得少，不经意间可能使超重、肥胖和高血脂等慢病危险因素增加。

节日期间高血脂等的防控不可小觑。血脂异常是心血管病事件，如心肌梗死、猝死、不稳定性心绞痛、脑卒中等的主要危险因素，需积极预防，因此节日期间一定要减少高热量、高脂、高糖饮食及过度饮酒等，积极预防血脂异常。

送礼送烟等于送危害

节日期间人们聚在一起吸烟的情况也很常见，还需清楚认识烟草危害。

那么，烟草有哪些危害呢？第一要认识到烟草有百害而无一利，烟草烟雾中含有7000余种化学物质，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物，吸烟可导致肺癌等癌症，可造成心脏、血管、肺部等疾病，烟草使用是第一位可预防的死亡危险因素。第二，要清楚“低焦油不等于低危害”。第三，认识被动吸烟的危害吸烟的人危害自己健康的同时身边的人也因被动吸烟而深受其害。

为了公众健康，各界应积极响应无烟公共场所和无烟家庭的创建，还应遵从“送礼不送烟”的原则，在节日期间积极倡导禁烟活动。

□兰州日报全媒体记者刘晓芳

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