出租车作为城市的“移动窗口”,为人们的生活出行提供了巨大的方便。然而,出租车司机常年奔波在路上,长期连续驾驶、饮食无规律、熬夜……严重影响了他们的健康。
■记者刘晓东文/图
日前,四川省科学城医院为100名出租车司机提供了免费的个性化体检套餐,体检项目齐全,除涵盖内科、外科、耳鼻咽喉科、眼科、心电图、超声科、放射科、检验科等传统检查外,还有人体成分分析检查、动脉硬化检查、骨密度检测等特色检查。汇总分析后的体检结果显示,肥胖、超重、血管弹性下降、血糖异常、血脂异常等健康问题比较突出。
在接受免费体检的出租车司机中,年龄段集中在23—44岁,占总人数的84.15%。
体检结果显示,存在肥胖和超重的分别占总人数的36.59%和32.93%,排在体检异常结果前两位。在前十种主要异常结果分析中,依次还有血管弹性下降、血糖异常、血脂异常、脂肪肝、高血压等。
四川省科学城医院健康管理部主任宋宇介绍,肥胖、超重、高血压、脂肪肝等因糖代谢、脂代谢紊乱引起的一系列疾病都可被归入“代谢综合征”。出租车司机代谢综合征高发,与他们从事的职业有很大关系。这些疾病虽然暂时无发病征兆,但如果长期不加控制,就会危害血管,进而引发心脑血管疾病。
“体检结果表明,饮食习惯、膳食结构和生活方式等是影响出租车司机健康状况的主要因素。”宋宇说,出租车司机饮食大都不很规律,长期饮食不规律容易引起胃部疾病发生。在膳食结构上相对单一,缺乏多样性,造成营养摄入不均衡,能量物质摄入相对过剩,而膳食纤维、微量元素等又摄入不足;在生活方式上,他们上班时间长、生活不规律、生物钟易紊乱。在工作的时候,长期保持一个姿势,身体多处关节不能活动,这对颈椎和腰椎有很大的伤害。另外,他们很少以体育锻炼的方式来进行身体恢复,长此以往,身体逐渐发胖,脂肪含量大幅上升,容易造成肥胖等慢性病的发生。
宋宇建议,出租车司机要注意劳逸结合,按时按点进食,食物应注意低盐、低脂、摄入适量糖类和蛋白质。同时要调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品。控制饮食的同时,运动锻炼也很重要。另外,还应定期进行健康体检,发现检查结果异常及时处理和治疗。
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