矿区里的太极拳

?● 黄陵矿业举办太极拳比赛

“太极拳讲究以柔克刚、以静制动、以弱胜强，练拳时要正腰、收颚、直背、垂间……”在黄陵矿业公司文体中心，30岁的一号煤矿运输队职工相里攀飞身穿一袭灰色太极服，站在队伍前，为学员们演示陈氏太极拳，只见他一招一式快慢相间、刚柔相济，飘逸矫健。

提起太极拳，相里攀飞笑得合不拢嘴。“2018年，矿上召开职代会，在提案征集中，我顺口说了句要组建太极拳协会，谁曾想，开春后矿上便组建了太极拳协会，给我们购买了衣服、音响设备和道具，联系训练基地，聘请专业老师给我们上课，还定期举办太极拳比赛，促进太极拳协会发展。”相里攀飞说，“目前我们学会了陈氏太极拳的十三式老架、新架、小架、炮捶等7个套路，人数也由成立时的5人增加到现在80余人。”

53岁的一号煤矿家属封秀琴是太极拳运动的爱好者和受益者，她说：“我平时下班在家里除了看电视就是玩手机，生活很单调，因活动量少，还患有脑梗、高血压等疾病，三天两头就要请病假去医院。自从打上了太极，我的腰椎、颈椎病都好了。”

在黄陵矿业一号煤矿，太极拳运动不仅能让大家强身健体，还能调整人的心态。有一位职工原本生活美满，家庭和睦，不料丈夫出车祸突然离世，这个打击让她痛苦不堪。后来，她开始跟大家练习太极拳，现在的她慢慢看开了，人也变得有精神了。

“我们这支太极拳队伍在矿区小有名气，在矿业公司组织的太极拳比赛中多次获奖。”职工李星高兴地说，2019年，他们这支队伍代表公司参加了陕西省第二届全民健身运动（行业组）获得一等奖，2020年参加“陕建杯”陕西省第二届妇女运动会暨三秦妇女健身活动展示大赛也获得了一等奖。

如今，这支太极拳队伍已经成为矿区文化建设的一张靓丽名片，每天清晨，在文体中心的广场、矿山公园或小区休闲场所，总能看见身着太极服的太极拳爱好者们习练太极拳和太极剑，伴随柔和、轻快的音乐，起势、抬手、推手、吐气、转身……他们尽情享受太极拳带来的健康与快乐。

为了积极响应全民健身号召，营造“十四运”的浓厚氛围，一号煤矿还在陕西省总工会的指导下，举办了网上运动会，围绕“全民运动 点亮陕西助力全运”的主题，通过微信小程序开展了太极拳、健步走、健康跑、跳绳、瑜伽、广场舞、武术等职工喜闻乐见、参与度高、易推广的运动项目，引导职工养成健身习惯。

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